ცუდი ძილი, როგორც ცნობილია, უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე, ასევე შეიძლება დეპრესიის მიზეზიც გახდეს. ბოლო მეცნიერულმა გამოკვლევებმა კი დაადასტურა, რომ უძილობა მხედველობის პრობლემებს აჩენს. უპირველეს ყოვლისა, უძილო ღამის შემდეგ თვალებში…
არავისთვის საიდუმლოს არ წარმოადგენს, რომ ძვლებისთვის კალციუმი ძალზე მნიშვნელოვანია. ძვლები უფრო მყარი რომ გახდეს, ორგანიზმს კალციუმი არ უნდა მოაკლდეს. მაგრამ რამდენიც უნდა მიირთვათ ხაჭო და სვათ კალციუმის გლუკონატი, ქსოვილებში მისი…
ამერიკელი მეცნიერების აზრით, დიდხანს ძილი ქალებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს უქადის. ქალები, რომლებსაც დღე-ღამეში 7 საათზე მეტი სძინავთ (დღის საათების ჩათვლით), გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების წარმოშობის რისკჯგუფს წარმოადგენენ, თუმცა ქალებს, რომლებსაც 5 საათზე ნაკლები…
დადგენილია, რომ სოციალური იზოლაცია ისევე ვნებს ჯანმრთელობას, როგორც სიგარეტის მოწევა და სპირტიანი სასმელები. ამას იმ გამოკვლევის შედეგები ცხადყოფს, რომელიც იუტას შტატში ჩატარდა. გასაჭირში მეგობრების, ოჯახის წევრებისა და ახლობლების თანადგომა ორჯერ…
რაზე მეტყველებს თავის ტკივილი: ხშირი თავის ტკივილი: ამგვარი თავის ტკივილის უხშირეს მიზეზს სისხლძარღვების დაავადებები (ჰიპერტენზია, საფეთქლის არტერიიტი, თავის ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი), ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, თვალის (გლაუკომა), კბილების, დაავადებები და შაკიკი წარმოადგენს. შეტევითი…
სიმსუქნე არის დაავადება, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს მთელს ორგანიზმზე, განსაკუთრებულ პრობლემებს მომავალ დედებს და ორსულებს უქმნით. რა გართულებებს იწვევს სიმსუქნე ქალებში, ამ საკითხზე მეან-გინეკოლოგ ნინო კოკაიას ვესაუბრეთ. – ქალბატონო ნინო, რა…
შაკიკის სიმპტომები ჯერ კიდევ ქრისტემდე II საუკუნეში აღწერეს. მაგრამ მედიცინა დღესაც უძლურია, დაადგინოს შაკიკის გამომწვევი მიზეზები. არის მოსაზრება, რომ შაკიკი მემკვიდრეობითია. ჩვეულებრივი თავის ტკივილისგან განსხვავებით შაკიკის შეტევები შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე…
ველოსიპედი ეხმარება ორგანიზმს ზედმეტი ცხიმის დაწვასა და ცელულიტის მოშორებაში. საკმარისია ყოველდღე 45 წუთი ატრიალოთ პედლები, რომ თქვენი აღნაგობა უნაკლო გახდეს. ველოსიპედი ელასტიკურს ხდის ხელ-ფეხის კუნთებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ველოსიპედით სეირნობა…
წამალი უნდა დალიოთ ოთახის ტემპერატურის წყლით. თუმცა ზოგიერთი წამლის მიღება ითვალისწინებს სხვა მოთხოვნებს. მაგალითად: – ასპირინს და აცეტილსალიცილის მჟავის შემცველ წამლებს სვამენ ჭამამდე და ჭამის შემდეგ, უნდა დააყოლოთ ბრინჯის ნახარში…
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ პოპულარული მექსიკური სასმელი ტეკილა შეიძლება სასარგებლო აღმოჩნდეს მათთვის, ვისაც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები აწუხებს. რა დაავადებებს შველის ეს სასმელი? ტესტებმა აჩვენა, რომ ტეკილას ძირითად კომპონენტს – მექსიკური ლურჯი…