ბრძოლა სურდოს წინააღმდეგ

სურდო დაავადების სიმპტომია და არა დაავადება. მას ძირითადად გაციება იწვევს. ადამიანი ყოველ 60 წამში 16-18 ჩასუნთქვას აკეთებს. ჰაერში კი უამრავი მტვერი, ალერგენი, ბაქტერია და ვირუსია. მათგან დაცვის პირველი ბარიერი ცხვირია….

ბროწეულის წვენი სიმსივნის ზრდას აჩერებს

ერთი ჭიქა ბროწეულის წვენი ავთვისებიანი სიმსივნის ზრდას აჩერებს – ამ დასკვნამდე კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეცნიერები მივიდნენ, როდესაც 50 ადამიანს შესაბამისი გამოკვლევები ჩაუტარეს. გამოკვლევის ავტორები პაციენტებს ერთი თვის განმავლობაში ერთ ჭიქა (225…

უნივერსალური რეცეპტები ძალების აღსადგენად

როგორ მოვახერხოთ ძალების მობილიზება და დაკარგული ენერგიის დროულად აღდგენა? გთავაზობთ რჩევებს, რომლებიც თავის სწრაფად მოწესრიგებაში დაგეხმარებათ: თუ მთელი ღამე თვალიც ვერ მოხუჭეთ, მხოლოდ დილით ჩაგთვლიმათ, წინ კი დაძაბული სამუშაო დღე…

ნუ შეიჭრით თმას წვეულების წინ

თუ თქვენს ვარცხნილობას განახლება სჭირდება, გირჩევთ, ეს წვეულებამდე ან დაგეგმილ მნიშვნელოვან შეხვედრამდე ერთი კვირით ადრე გააკეთოთ და არა წინა დღეს, როგორც ხშირად ხდება ხოლმე. ნებისმიერ ვარცხნილობას “დასალაგებლად” დრო სჭირდება. რაც…

ნიორი მეჭეჭებს აშორებს

თანამედროვე მეცნიერები მეჭეჭის მკურნალობის ეფექტურ და ბუნებრივ საშუალებას გვთავაზობენ. ნიორში შემავალ გოგირდის კომპონენტებს ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები აქვს. გამოკვლევების შედეგად დადგინდა, რომ ნივრის ექსტრაქტი ორ კვირაში მეჭეჭის კვალსაც კი არ…

ვარჯიშები ნეფროფტოზის ანუ თირკმლების დაწევის დროს

ნეფროფტოზი ნიშნავს თირკმლების დაწევას ანუ თირკმლის ისეთ მდებარეობას, რომლის დროსაც ეს ორგანო ჩვეული მდებარეობიდან (წელის მიდამო) შესამჩნევადაა გადანაცვლებული მუცლის, ზოგჯერ კი მენჯის ღრუს არეშიც. ამასთან, ზოგჯერ თირკმელს შეუძლია დაუბრუნდეს საწყის…

დიეტა, როგორც დეპრესიის მკურნალობის ერთ-ერთი საშუალება

ქალაქ უტრეხტის (ჰოლანდია) უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა, რომელიც 10 წელი გრძელდებოდა და რომელშიც მონაწილეობა 20-დან 93 წლამდე ასაკის 1000-მდე ქალბატონმა მიიღო. კვლევის დროს ხდებოდა კავშირის განსაზღვრა ქალის ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და…

რისი ბრალია ყნოსვის დაქვეითება

ყნოსვის დაქვეითება საკმაოდ უსიამოვნო მოვლენაა. ადამიანი სრულყოფილად ვერ შეიგრძნობს საკვების გემოს, ყვავილების სურნელს და გარემოსგან ერთგვარი გამოთიშვის გრძნობა ეუფლება. გაციებისა და გრიპისას ყნოსვის დაქვეითება დროებითია, მაგრამ შესაძლოა, დიდხანსაც გაგრძელდეს. ყნოსვის…

ევკალიპტი – როგორ ვისარგებლოთ ბუნების აფთიაქით

ევკალიპტი მარადმწვანე ხეა, სიმაღლით 50-70 მ, აქვს ძლიერი ფესვთა სისტემა და სწორი ტანი. ქერქი გლუვია, მონაცრისფრო-თეთრი, მოცისფრო ელფერით. გარე კანი ექერქება. ყლორტები ოთხკუთხაა, წახნაგოვანი. ყლორტები და ფოთლები დაფარულია ცვილისებრი, მომწვანო-მონაცრისფრო…

თუ რადიკულიტი გაწუხებთ

რადიკულიტის დროს აუტანელი ტკივილის დაძლევაში პირშუშხა დაგეხმარებათ. რადიკულიტისა და ოსტეოქონდროზის დროს ძალიან ეფექტურია პირშუშხასა და ვაშლის ნარევი: თანაბარი რაოდენობის ვაშლი და პირშუშხა სახეხზე გახეხეთ და მიღებული ფაფა მტკივან ადგილზე დაიდეთ….