სელის ზეთი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში

წონაში დაკლება ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტების დახმარებით, ბევრის ოცნებაა. სელის ზეთი საუკეთესო ალტერნატივაა საფაღარათო ჩაებისა და სხვა ხელოვნური საშუალებების, რომლებსაც გასახდომად იყენებენ. დიდი ხანია დიეტოლოგებმა აღმოაჩინეს, რომ სელის ზეთი ორგანიზმში მოხვედრისას…

რა არ უნდა მიირთვან წონაში დაკლების მსურველებმა

რას წარმოადგენს სიმსუქნე, არის თუ არა ის დაავადება და რა აუცილებელ პირობას უნდა ასრულებდეს წონის შესანარჩუნებლად ადამიანი, ამ კითხვებით ექიმ–ენდოკრინოლოგ ანა ხარჩილავას მივმართეთ. – ქალბატონო ანა, რას წარმოადგენს სიმსუქნე? –…

ნივთიერებათა ცვლის მოწესრიგება და გახდომა

ნივთიერებათა ცვლის მოწესრიგება და გახდომა ბევრს აინტერესებს, რატომ ხდება, რომ ზოგი ყველაფერს მიირთმევს, რასაც მოისურვებს, ამასთან არც სუქდება, ხოლო ზოგი დიეტებით იტანჯება და მაინც წონაში მატულობს? სამედიცინო სფეროს წარმომადგენლები ამტკიცებენ,…

დიეტა ოთხი ფსიქოტიპის წარმომადგენელი ქალბატონებისთვის

დიეტა ოთხი ფსიქოტიპის წარმომადგენელი ქალბატონებისთვის კვების სტრატეგია სანგვინიკებისთვის ხანგრძლივი დიეტები თქვენთვის არ არის მოგონილი. შეგიძლიათ, მიირთვათ საღამოს 6 საათის შემდეგ და თვეში ერთხელ მოაწყოთ განტვირთვის დღე: ვაშლის, მაწვნის, ბოსტნეულისა და…

მასაჟით გახდომა შეუძლებელია

მასაჟით გახდომა შეუძლებელია მასაჟის საჭიროებას თითქმის ყველა ადამიანის სხეული მოითხოვს, გამაჯანსაღებელი მასაჟის ცოდნა კი – გამოცდილებას. მასაჟის ტექნოლოგიასთან დაკავშირებით, მის დადებითსა და უარყოფით თვისებებზე მასაჟისტ გიორგი შოვნაძეს ვესაუბრეთ. – რას…

რა არ უნდა მიირთვან წონაში დაკლების მსურველებმა

რა არ უნდა მიირთვან წონაში დაკლების მსურველებმა რას წარმოადგენს სიმსუქნე, არის თუ არა ის დაავადება და რა აუცილებელ პირობას უნდა ასრულებდეს წონის შესანარჩუნებლად ადამიანი, ამ კითხვებით ექიმ–ენდოკრინოლოგ ანა ხარჩილავას მივმართეთ….

როდის არ შეიძლება დიეტის დაცვა

როდის არ შეიძლება დიეტის დაცვა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ყველას უცდია ზედმეტი კილოგრამების მოშორება და ჭარბი წონის წარსულში დატოვება, თუმცა, ცოტა თუ დაიკვეხნის სასურველი შედეგის მიღებით და, მით უმეტეს, დიეტის შედეგად…

როგორ გავხდეთ იტალიელი ქალებივით ტანადი და მოხდენილი

როგორ გავხდეთ იტალიელი ქალებივით ტანადი და მოხდენილი ყველაზე ტანადი და მოხდენილი ევროპაში, – ასეთ შეფასებას იმსახურებენ იტალიელი ქალბატონები და იცით, როგორ მიაღწიეს ამას? – კვების რეჟიმით, რომელიც ცხოვრების წესად აირჩიეს….

დიეტა ცისტიტის დროს

დიეტა ცისტიტის დროს დელიკატურ დაავადებას ყველაზე ხშირად ინფექციები და გადაცივება იწვევს. გართულება თავიდან რომ ავიცილოთ, საჭიროა ცისტიტის დროულად გამოვლენა და მკურნალობის დაწყება. ქალები ცისტიტით 25–ჯერ უფრო ხშირად ავადმყოფობენ, ვიდრე მამაკაცები….

რამდენიმე რჩევა მათთვის, ვისაც ჭარბი წონა აწუხებს

2006 წელს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ განაცხადა, რომ ჭარბი წონის მქონე ადამიანების რიცხვმა ნახევარ მილიარდს გადააჭარბა და ჭარბი წონა მრავალი ავადმყოფობის რისკის მთავარ ფაქტორად დაასახელა. ბოლო ხანს ჩატარებული გამოკვლევების თანახმად კი…