ორგანიზმის გაწმენდა საზამთროთი

შხაპი ორგანიზმს გარედან წმენდს, ხოლო ტკბილი და წყლიანი საზამთრო შიგნიდან. საზამთრო შარდგამომყოფ გზებს, თირკმლებსა და მთლიანად ორგანიზმს ეფექტურად წმენდს. მოაწყვეთ საზამთროს დღე, ერთი ან რამდენიმე, მაგრამ არაუმეტეს ერთი კვირისა. უმჯობესია…

როგორ მოვიქცეთ ზაფხულში მაღალი ტემპერატურის დროს – ჯანდაცვის სამინისტროს რეკომენდაციები

ჯანდაცვის სამინისტრო მოქალაქეებს მაღალი ტემპერატურის დროს რეკომენდაციებს სთავაზობს და ურჩევს, შეინარჩუნონ სახლში სიგრილე, თავი აარიდონ სიცხეს, შეინარჩუნონ სხეული გრილად და ტენიანად, დაეხმარონ სხვებს: შეეცადეთ საცხოვრებელ გარემოში შეინარჩუნოთ სიგრილე. სახლში ტემპერატურა შეამოწმეთ…

წყალი დაგეხმარებათ

1. თუ გშიათ, ჯერ ერთი ჭიქა წყალი დალიეთ. წყურვილს ხშირად შიმშილის გრძნობად აღიქვამთ. ეს მარტივი ღონისძიება უფრო უკეთ დაგეხმარებათ გახდომაში, ვიდრე ბევრისასწაულმოქმედი აბი. 2. დღეში არანაკლებ ორი ჭიქა წყალი დალიეთ,…

როგორ დავიცვათ თავი ტკიპებისგან

ზაფხულის სეზონზე, განსაკუთრებით კი ივნისის მეორე ნახევარში ტკიპები და სხვა მწერები აქტიურდებიან. როგორ დავიცვათ თავი ბუნებაში გასვლის წინ ტკიპებისგან, ამასთან დაკავშირებით გთავაზობთ დაავადებათა კონტროლის ცენტრის რეკომენდაციებს: როგორც ცენტრის სამეცნიერო საბჭოს…

10 ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი

იზრუნეთ ოჯახის წევრებზე. ოჯახში სწორი კვების ორგანიზება – ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობის გარანტია. დაგეგმეთ თქვენი მენიუ და მაღაზიებში ვიზიტები. გარკვეული დროის შემდეგ, შედეგები შესამჩნევი გახდება. ყველაზე სასარგებლო პროდუქტებია: 1. სელის მარცვლები…

მადის მოტყუების 12 ხერხი, რომ ღამით არ ჭამოთ

საკუთარი თავისთვის მიცემული პირობა პირობად რჩება და უკვე მერამდენედ ღამის მოახლოებასთან ერთად აუტანელია სურვილი, რამე დააგემოვნო და პირი ჩაიტკბარუნო. თვალწინ ამოტივტივდება “გემრიელი” სურათები, ფეხები კი თავისდათავად მიგიძღვიან მაცივრისკენ. მოგვიანებით, “დანაშაულის”…

თბილისში ფაროსანას მონიტორინგის სისტემების დამონტაჟება დაიწყო

თბილისში აზიური ფაროსანას მონიტორინგის სისტემების დამონტაჟება მიმდინარეობს. „ჯანმრთელობაინფო“ სურსათის ეროვნული სააგენტოს მიერ გავრცელებულ ინფორმაციას უცვლელად გთავაზობთ: „სურსათის ეროვნული სააგენტოს თბილისის საქალაქო სამსახურის სპეციალისტებმა   ფერომონიანი დამჭერების განთავსება  თბილისის ცენტრალურ უბნებში უკვე…

ხორცპროდუქტებში ცხენისა და ვირის ხორცი აღმოჩნდა

სურსათის ეროვნულმა სააგენტომ ხორცისა და ხორცპროდუქტების ნიმუშები შეამოწმება, სადაც 9 შემთხვევაში ცხენისა და ვირის ხორცი გამოავლინა. სურსათის სააგენტოს ინფორმაციით, თბილისში არსებული ნახევარფაბრიკატების საწარმოებიდან, ხორცპროდუქტების სარეალიზაციო ობიექტებიდან და აგრარული ბაზრებიდან ხორცისა და…

10 სასარგებლო რჩევა გახდომის მსურველებისთვის

გახდომის მსურველებს გთავაზობთ რამდენი სასარგებლო რჩევას, რომელიც სასურველია გაითვალისწინოთ: საკვები მუქი ფერის თეფშიდან მიირთვით, რადგან მუქ ფერზე მეტი მოცულობის ჩანს; ჭამის შემდეგ სასწრაფოდ გამოიხეხეთ კბილები; სვით ყინულიანი წყალი ყლუპ-ყლუპად. ამ დროს…

სასარგებლო რჩევები პირის ღრუს მოვლის შესახებ

ჩაი და ყველი კბილებისთვის სასარგებლოა! კბილის დაავადებების გამომწვევი უამრავი მიზეზის შეჯამების შედეგად დადგინდა,რომ კბილის მაგარი ქსოვილის დაშლა ჰიგიენის დაუცველობის, არასწორი კვებისა და ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობის დარღვევის შედეგია. სპეციალისტები გვირჩევენ: რაც…