შავი ჩაი მხნეობას შეგმატებთ

თუ წვეულებებმა დაგღალათ, გასამხნევებლად დილით ნამდვილი შავი ჩაი – პუერი მიირთვით! შავი ჩაი შეგმატებთ მხნეობას. ის ყავაზე მეტად ამხნევებს, აწესრიგებს ნივთიერებათა ცვლას, დაბლა სწევს მომატებულ წნევას, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს,…

დაეხმარეთ ხელებს

სადღესასწაულო დღეებში ყველაზე დიდი ჯაფა სწორედ ხელებს ადგება, ამიტომ დახმარებასაც, უპირველეს ყოვლისა, ისინი საჭიროებენ. დღესდღეობით კანის გაწმენდისთვის უამრავი საშუალება არსებობს, ერთ-ერთი მათგანის მომზადება თვითონაც შეგიძლიათ სახლის პირობებში. აიღეთ 1 სუფრის…

ოთხი წესი ჯანსაღი ღვიძლისთვის

ღვიძლი დაახლოებით ათჯერ მეტ ჟანგბადს მოიხმარს, ვიდრე იმავე მასის ნებისმიერი სხვა კუნთი. ღვიძლი დღეში დაახლოებით 2000 ლიტრ სისხლს ატარებს, 350-ჯერ ფილტრავს მას. ის ჩვენი ორგანიზმის მთავარი გამწმენდი სისტემაა. გარდა ამისა,…

თუ თირკმელები გაწუხებთ

თირკმლის კენჭოვანი დაავადება ხშირია. თირკმელებიდან კენჭების უმტკივნეულოდ გამოსადევნად კარგია ასეთი საშუალება: 1 ჭიქა წყალში ჩაყარეთ 200 გ მურყანი (შავთხილა), დაამატეთ 250 გ თაფლი, აურიეთ, ადუღეთ 10-15 წუთი და დაუმატეთ ცოტა სოდა….

ხახვი ბევრ დაავადებას კურნავს

ხახვში უხვადაა ფიტონციდები, რაც მას ანიჭებს ბაქტერიოციდულ თვისებას და გვიცავს სეზონური მიკრობების შემოტევისაგან. რკინით მდიდარი ხახვი ანემიის საიმედო პროფილაქტორია. მასში არის ბევრი კალიუმი, ასკორბინის მჟავა, აგრეთვე სხვა ვიტამინები და მინერალები….

როგორ დავძლიოთ კრიზისი

როგორ დავძლიოთ კრიზისი: იტირეთ – ეს უარყოფითი ემოციებისგან გაგანთავისუფლებთ. გული გადაუშალეთ მეგობარს. ოღონდ იცოდეთ, რომ ჭკვიანური რჩევა-დარიგება არაფერში გჭირდებათ. ერთადერთი, რაც თქვენს დამძიმებულ გულს მალამოდ მოედება,თანაგრძნობაა. რაც შეიძლება მეტი იარეთ…

ჩაი – კბილების მკურნალი

ბრიტანელმა სტომატოლოგებმა აღმოაჩინეს, რომ ჩაი კბილებს დაშლისაგან იცავს: მასში შემავალი ნივთიერებები კბილების ნალექში ბაქტერიების გამრავლებას თრგუნავს და ამცირებს მათ მიერ იმ მჟავის გამოყოფას, რომელიც კბილის მინანქარს აზიანებს. ამ მხრივ ეფექტურია,…

მკურნალობა პომიდვრით

პომიდვრის მოყვარულნი ნაკლებად ავადდებიან სიმსივნით. დაკვირვებამ აჩვენა: ვინც კვირაში არანაკლებ 10 პომიდორს მიირთმევს, მათი პროსტატიტით დაავადების შესაძლებლობა 45%-ით ნაკლებია დანარჩენებთან შედარებით. ნაყოფი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებას – ლიკოლნს, პიგმენტს, რომელიც პომიდორს…

კაშკაშა მზე გაცილებით საშიშია, ვიდრე გვგონია

ადამიანები, რომლებიც დროის უმეტეს ნაწილს მცხუნვარე მზეზე ატარებენ, საკუთარ ჯანმრთელობას დიდ საფრთხეში აგდებენ. ამ დასკვნამდე მივიდნენ გერმანელი მეცნიერები მიუნხენიდან, რომლებიც “Geo Risk Research” პროექტის ფარგლებში ატარებდნენ კვლევებს. მათ მიერ წარმოდგენილი…

სოლარიუმში გარუჯვა მოზარდებისთვის აკრძალულია

ჯანმრთელობის დაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია 18 წლამდე ახალგაზრდებს დაჟინებით უკრძალავს სოლარიუმით სარგებლობას. ეს განცხადება ორგანიზაციის ოფიციალურ საიტზე გამოქვეყნდა. რეკომენდაცია განსაკუთრებით მოზარდებში კანის კიბოს განვითარების რისკს, უფრო სწორად კი მის ერთ-ერთ ყველაზე…