როგორ მოვახერხოთ ძალების მობილიზება და დაკარგული ენერგიის დროულად აღდგენა? გთავაზობთ რჩევებს, რომლებიც თავის სწრაფად მოწესრიგებაში დაგეხმარებათ: თუ მთელი ღამე თვალიც ვერ მოხუჭეთ, მხოლოდ დილით ჩაგთვლიმათ, წინ კი დაძაბული სამუშაო დღე…
თუ თქვენს ვარცხნილობას განახლება სჭირდება, გირჩევთ, ეს წვეულებამდე ან დაგეგმილ მნიშვნელოვან შეხვედრამდე ერთი კვირით ადრე გააკეთოთ და არა წინა დღეს, როგორც ხშირად ხდება ხოლმე. ნებისმიერ ვარცხნილობას “დასალაგებლად” დრო სჭირდება. რაც…
თანამედროვე მეცნიერები მეჭეჭის მკურნალობის ეფექტურ და ბუნებრივ საშუალებას გვთავაზობენ. ნიორში შემავალ გოგირდის კომპონენტებს ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები აქვს. გამოკვლევების შედეგად დადგინდა, რომ ნივრის ექსტრაქტი ორ კვირაში მეჭეჭის კვალსაც კი არ…
ნეფროფტოზი ნიშნავს თირკმლების დაწევას ანუ თირკმლის ისეთ მდებარეობას, რომლის დროსაც ეს ორგანო ჩვეული მდებარეობიდან (წელის მიდამო) შესამჩნევადაა გადანაცვლებული მუცლის, ზოგჯერ კი მენჯის ღრუს არეშიც. ამასთან, ზოგჯერ თირკმელს შეუძლია დაუბრუნდეს საწყის…
ქალაქ უტრეხტის (ჰოლანდია) უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა, რომელიც 10 წელი გრძელდებოდა და რომელშიც მონაწილეობა 20-დან 93 წლამდე ასაკის 1000-მდე ქალბატონმა მიიღო. კვლევის დროს ხდებოდა კავშირის განსაზღვრა ქალის ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და…
ყნოსვის დაქვეითება საკმაოდ უსიამოვნო მოვლენაა. ადამიანი სრულყოფილად ვერ შეიგრძნობს საკვების გემოს, ყვავილების სურნელს და გარემოსგან ერთგვარი გამოთიშვის გრძნობა ეუფლება. გაციებისა და გრიპისას ყნოსვის დაქვეითება დროებითია, მაგრამ შესაძლოა, დიდხანსაც გაგრძელდეს. ყნოსვის…
ევკალიპტი მარადმწვანე ხეა, სიმაღლით 50-70 მ, აქვს ძლიერი ფესვთა სისტემა და სწორი ტანი. ქერქი გლუვია, მონაცრისფრო-თეთრი, მოცისფრო ელფერით. გარე კანი ექერქება. ყლორტები ოთხკუთხაა, წახნაგოვანი. ყლორტები და ფოთლები დაფარულია ცვილისებრი, მომწვანო-მონაცრისფრო…
რადიკულიტის დროს აუტანელი ტკივილის დაძლევაში პირშუშხა დაგეხმარებათ. რადიკულიტისა და ოსტეოქონდროზის დროს ძალიან ეფექტურია პირშუშხასა და ვაშლის ნარევი: თანაბარი რაოდენობის ვაშლი და პირშუშხა სახეხზე გახეხეთ და მიღებული ფაფა მტკივან ადგილზე დაიდეთ….
თუ წვეულებებმა დაგღალათ, გასამხნევებლად დილით ნამდვილი შავი ჩაი – პუერი მიირთვით! შავი ჩაი შეგმატებთ მხნეობას. ის ყავაზე მეტად ამხნევებს, აწესრიგებს ნივთიერებათა ცვლას, დაბლა სწევს მომატებულ წნევას, ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს,…
სადღესასწაულო დღეებში ყველაზე დიდი ჯაფა სწორედ ხელებს ადგება, ამიტომ დახმარებასაც, უპირველეს ყოვლისა, ისინი საჭიროებენ. დღესდღეობით კანის გაწმენდისთვის უამრავი საშუალება არსებობს, ერთ-ერთი მათგანის მომზადება თვითონაც შეგიძლიათ სახლის პირობებში. აიღეთ 1 სუფრის…