ზოგჯერ წამალი რომ არ მოქმედებს ან გვერდით ეფექტებს იწვევს, ამაში დამნაშავე ხშირად თავად ვართ. აბის ჩასაყლაპად ხშირად იმ სითხეს ვიღებთ, რომელიც ხელში მოგვხვდება. ეს ყოვლად გაუმართლებელია, ვინაიდან ქიმიური ნივთიერებები, რომლებსაც…
ბავშვებს, რომლებიც ცეკვაზე დადიოდნენ, ძვლები უფრო მაგარი აქვთ, ვიდრე მათ, რომლებიც არ დადიოდნენ. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ გულით დაავადებულ მოცეკვავეთა სისხლში ჟანგბადი 18%-ია, სპორტსმენებისაში – 16%; მოცეკვავე ქალები დიდხანს ინარჩუნებენ მოქნილობას;…
დიეტოლოგებმა დაამუშავეს ტესტები, რომელთა დახმარებით გაარკვევთ, თქვენს ორგანიზმს რომელი ვიტამინი და მინერალი ესაჭიროება. ვინც ხშირად ცივდება, C ვიტამინი უნდა მიიღოს. თუ კბილის ემალი გიფუჭდებათ, ე.ი. ორგანიზმს კალციუმი აკლია. ვიტამინების ნაკლებობის…
პირველ რიგში უნდა ეცადოთ, რომ კოღოები სახლში არ შემოუშვათ. ამისათვის კი არსებობს ძველი და გამოცდილი ხერხი – ყველა ფანჯარაზე უნდა ჩამოაფაროთ სპეციალური დოლბანდი. მაგრამ თუ ეს საკმარისი არ აღმოჩნდა და…
მიჩნეულია, რომ სათვალე მფლობელს რესპექტაბელურ და ინტელექტუალურ იერს სძენს, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ბევრს მაინც აწუხებს სათვალის კომპლექსი. დღეს ეს პრობლემა აღარ არის, მეცნიერებმა დიდი ხანია საუკეთესო ალტერნეტივა – ლინზები გამოიგონეს….
კიტრი საუკეთესო შარდმდენი საშუალებაა, მას აქვს სხვა ძვირფასი თვისებებიც. სილიციუმისა და გოგირდის დიდი რაოდენობით შემცველობის გამო, განსაკუთრებით – სტაფილოს, ისპანახისა და სალათის წვენებთან შერევისას, თმის ზრდასაც უწყობს ხელს. სტაფილოს წვენის…
ზამთარში ვირუსებთან გვიწევს ბრძოლა, გაზაფხულზე – ალერგიასთან, ზაფხულში კი – ინფექციებთან. მათგან თავის დასაცავად ხშირად ელემენტარული წესების დაცვაც კი საკმარისია. გვესაუბრება ექიმი ინფექციონისტი ვიტალი ხარაშვილი: – ზაფხულში უმთავრესად ნაწლავური ინფექციები…
სტატისტიკის მიხედვით, ჩვენს ცხოვრებაში კონფლიქტები და სკანდალები უფრო მეტია, ვიდრე მოლაპარაკებები და დისკუსიები. საერთოდ, რატომ ვდაობთ? კონფლიქტის აღმოცენების მიზეზი მრავალია: განსხვავებული შეხედულებები, ინტერესები, სურვილები, იმედები; ურთიერთობის ნაკლებობა და ინფორმაციის არარსებობა;…
ბრონქიტის დროს 2-4 წლამდე ასაკის ბავშვებს მკერდზე დააფინეთ კომბოსტოს ფოთლების კომპრესი. სურდოს დროს 1 ჩ/ჭ თბილ წყალში გახსენით 1/2 ჩ/კ მარილი და გამოირეცხეთ ცხვირ-ხახა. თავის ტკივილის დროს ლიმონის ცედრა (თეთრი…
დღეს შაქრიანი დიაბეტი ერთ-ერთ უმთავრეს სამედიცინო-სოციალურ პრობლემად მიიჩნევა. მსოფლიოში 120 მილიონამდე დიაბეტიანია, ხოლო 2025 წლისთვის, მედიკოსთა პროგნოზით, მათი რიცხვი 260 მილიონს მიაღწევს. მატების ასეთივე ტენდენციაა საქართველოშიც. 2002 წლის მიწურულს ყოველ…