სელენი აფერხებს დაბერების პროცესს და ახანგრძლივებს სიცოცხლეს 

თანამედროვე ეპოქაში ძალიან არის გავრცელებული ე.წ. ნაადრევი სიბერის სინდრომი, გახშირებულია ისეთი დაავადებები, რაც ადრე ხანდაზმულების პრობლემა იყო მხოლოდ, მაგალითად: ინფარქტი, ოსტეოპოროზი, ოსტეოქონდროზი, სიმსივნეები და სხვა. ბევრ ახალგაზრდას უკვე დაღლილი გამომეტყველება…

არაპოპულარული დიეტური პროდუქტები

ორაგული, კენკრა, ბროკოლი, ნუში და ა.შ. – მათ დიეტური სამყაროს სუპერვარსკვლავებს უწოდებენ. თუმცა ამ პროდუქტების გარდა, არის ბევრი არაპოპულარული პროდუქტი, რომლებიც ასევე სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა. ყვავილოვანი კომბოსტო ყვავილოვანი კომბოსტო, როგორც…

მარიხუანას მოქმედება ჯანმრთელობაზე

გთავაზობთ ინფორმაციას, როგორ მოქმედებს მარიხუანა კონკრეტული ორგანოების ფუნქციონირებაზე – რა გავლენას ახდენს მისი რეგულარული მოხმარება ადამიანის ორგანიზმზე, ფსიქიკურ ჯამრთელობასა და სქესობრივ ცხოვრებაზე; ცნობისთვის, მარიხუანა კანაფის გამხმარი, დაფხვნილი ფოთლებისა და ყვავილებისგან…

გინდათ გქონდეთ კარგი მეხსიერება?

მეხსიერება თურმე იტევს დაახლოებით 10 გიგაბაიტ ინფორმაციას. ასეთი ინფორმაციით შეიძლება დაიტვირთოს ძალიან ძლიერი კომპიუტერი. ამ სიმდიდრიდან ჩვენ ვიყენებთ მხოლოდ მეათედს, დანარჩენი ინფორმაცია კი ჩვენი ტვინის ხვეულებში ილექება ე.წ. მეხსიერებაში, რომელიც…

საშემოდგომო რჩევები ნუტრიციოლოგ ნატა გაგუასგან

შემოდგომაზე ორგანიზმში გარდაქმნა იწყება. გთავაზობთ ექიმ-ნუტრიციოლოგ ნატა გაგუას საშემოდგომო რჩევებს: ნუ გამოსცდით იმუნიტეტს შემოდგომა რადიკალური დიეტების დრო არ არის. ამ სეზონზე გირჩევთ, თქვენი იმუნიტეტი დაინდოთ,  მას მკაცრ გამოცდას ნუ მოუწყობთ. გაითვალისწინეთ, წინ…

შვებულებაზე უარს ნუ იტყვით

შეუძლებელია, ადამიანმა გამუდმებით დატვირთულ რეჟიმში იმუშაოს და ცოტა ხნით მაინც არ დაისვენოს. სწორედ ამისთვის არსებობს შვებულება. ცოტა ხნის წინ შვებულების გარეშე ცხოვრება ვერ წარმოგვედგინა, თანამედროვე სამყაროს გიჟურ რიტმში კი, სადაც…

როგორ მოვიქცეთ ზაფხულში მაღალი ტემპერატურის დროს

ჯანდაცვის სამინისტრო მოქალაქეებს მაღალი ტემპერატურის დროს რეკომენდაციებს სთავაზობს და ურჩევს, შეინარჩუნონ სახლში სიგრილე, თავი აარიდონ სიცხეს, შეინარჩუნონ სხეული გრილად და ტენიანად, დაეხმარონ სხვებს: საცხოვრებელ გარემოში შეინარჩუნეთ სიგრილე. სახლში ტემპერატურა შეამოწმეთ დილის…

როგორ დავიცვათ თავი ტკიპებისგან

ზაფხულის სეზონზე, განსაკუთრებით კი ივნისის მეორე ნახევარში ტკიპები და სხვა მწერები აქტიურდებიან. როგორ დავიცვათ თავი ბუნებაში გასვლის წინ ტკიპებისგან, ამასთან დაკავშირებით გთავაზობთ დაავადებათა კონტროლის ცენტრის რეკომენდაციებს: როგორც ცენტრის სამეცნიერო საბჭოს…

გაიწმინდეთ ორგანიზმი და მოიხსენით სახსრების ტკივილი

მარილების დაგროვებისა და სახსრების ტკივილის დროს შემდეგი რეცეპტი გამოგადგებათ:  გაატარეთ ათი ცალი ლიმონი ხორცის საკეპ მანქანაში, მოათავსეთ ქილაში, დაუმატეთ 30 გრამი ინგლისური მარილი და ერთი ლიტრი ანადუღარი, გაცივებული წყალი. კარგად…

პლასტიკატის ჭურჭელი მავნეა

მეცნიერები ხშირად საუბრობენ პლასტიკატისგან დამზადებული ჭურჭლის მავნებლობაზე. ამჯერად სპეციალისტებმა გამოიკვლიეს, რატომ არის პლასტიკატი მავნე და როგორ მოქმედებს ის ორგანიზმზე. გაირკვა, რომ პლასტიკატის ჭურჭელი ჯანმრთელობისთვის მართლა მავნეა, განსაკუთრებით კი ბავშვებისთვის. მეცნიერთა…