ცრემლები მუდმივად გამომუშავდება მცირე ჯირკვლების მეშვეობით, რომლებიც თვალის ზედა გარეთა კუთხეშია განლაგებული. ადამიანი თვალს წუთში 10-15-ჯერ ახამხამებს. თვალის კაკალი აფსკის ფენით იფარება, რომელიც მას მტვრის, ინფექციების, ძლიერი ქარისა და ცივი…
ბოლო ათი წლის განმავლობაში საგრძნობლად გახშირდა სხვადასხვა დასახელებისა და ფარმაკოლოგიური თვისებების მქონე ანტიბიოტიკების გამოყენება. გაიზარდა ძლიერმოქმედი ანტიბიოტიკების სპექტრიც, თუმცა მათი მოხმარება მხოლოდ აუცილებელ შემთხვევაში და ექიმის დანიშნულებით არის მიზანშეწონილი. გვესაუბრება…
თავის ტკივილი (ცეფალგია) მრავალი დაავადების სიმპტომს წარმოადგენს. თავის ტკივილის ყველაზე ხშირ ვარიანტს დაძაბვის თავის ტკივილი წარმოადგენს, რომელიც თურმე მსოფლიოს მოსახლეობის 90%-ს აღენიშნება. ასეთი ტკივილი შეიძლება ნებისმიერ ასაკში აღმოცენდეს, მაგრამ მეტწილად…
ზაფხულს ბევრი იმისთვის ელის, რომ მზეს მიეფიცხოს და ლამაზად გაირუჯოს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ მზის სხივები კანს ვნებს და ხშირად ძალზე უსიამოვნო ცვლილებებსაც იწვევს, მათ შორის – დამწვრობას, კანის…
ყოველ დილით 1 ჩაის კოვზ ფორთოხლის წვენში გახსნილი, დაქუცმაცებული ქათმის ხრტილი მიირთვით. ჰარვარდის უნივერსიტეტის მეცნიერები დაკვირვებების შედეგად ირწმუნებიან, რომ ამ რეცეპტით მკურნალობისას 10 დღის შემდეგ ავადმყოფებს ტკივილები და ანთებითი პროცესები…
პედიატრია, თავისთავად, ნაცნობი სიტყვაა. აი, გერიატრია კი ასაკოვანთა ჯანმრთელობას შეისწავლის. ჰოდა, აღმოჩნდა, რომ მათი გადაკვეთის წერტილი ძვლებზე გადის. დაგაბნიეთ? ვეცდებით, აგიხსნათ. ალბათ არაერთხელ გაგიგონიათ დაავადება, სახელად ოსტეოპოროზი. ეს არის პათოლოგია,…
ზაფხულის მოახლოებასთან ერთად მატულობს ქვედა კიდურების პრობლემები, დისკომფორტის შეგრძნება ფეხის სახსრებში, მუხლებში, წვივებსა და ფეხის ცერა თითს არეში, იზრდება ქუსლებთან გამონაზარდების წარმოქმნის საფრთხე, რასაც ძლიერი ტკივილებიც ახლავს, ხშირად მას ბრტყელტერფიანობა…
ბრონქოლიტური თვისებების მქონე შოკოლადი ხველების დროს ნებისმიერ წამალზე უკეთ მოქმედებს, როგორც დამამშვიდებელი. გარდა ამისა, შოკოლადი ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებას და ინსულტის რისკს, აწესრიგებს წნევას, ააქტიურებს ტვინის მოქმედებას, აძლიერებს იმუნიტეტს. რაც…
თუ სწრაფად იღლებით, ხშირად გტკივათ თავი, ზოგჯერ გული მიგდით, გაიზომეთ წნევა და თუ დაბალი აღმოჩნდა, ჰიპოტონია გქონიათ. წნევა რომ დაარეგულიროთ: დილა დაიწყეთ კონტრასტული შხაპით, რომელიც გააუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას, გაამაგრებს სისხლძარღვებს,…
რაოდენ უცნაურადაც უნდა ჟღერდეს, ფსიქოლოგები დღესდღეობით, სიზარმაცეს ენერგიის წყაროდ მიიჩნევენ. ყოველდღიური ცხოვრების გიჟურ რიტმში აუცილებლად უნდა გამონახოთ დრო საკუთარი თავისთვის და დაისვენოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება დეპრესიაში ჩავარდეთ, ანდა ორგანიზმმა გადაღლას…