მხიარული და ხრამუნა ვიდეო

ცოტა გავხალისდეთ ჯანმრთელობაინფოს ამ მხიარული ვიდეოთი: ვაშლი, ავოკადო, კარტოფილი, ფორთოხალი, ბანანი, საზამთრო, ბულგარული წიწაკა, ბადრიჯანი, კარტოფილი, ხახვი – გემრიელი და ჯანსაღი ხილ-ბოსტნეული

შეიტანეთ გოგრა თქვენი კვების რაციონში

გოგრა საკმაოდ გავრცელებული პროდუქტია. ის მიკროელემენტებითა და მინერალებით ერთ-ერთი ყველაზე მდიდარი პროდუქტია. გოგრა დიდი რაოდენობით შეიცავს ისეთ მიკროელემენტებს, როგორიცაა: კალიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი, კობალტი, თუთია და რკინა, ასევე შაქარს და უამრავ ვიტამინს…

ჩურჩხელა ჯანსაღი და სასარგებლო ნუგბარი

ჩურჩხელა მიუხედავად მისი კალორიულობისა, ძალიან ჯანსაღი და სასარგებლო ნუგბარია:  ჩურჩხელის მომზადებისთვის საჭირო თათარა მდიდარია კალიუმით და გულის კუნთის მუშაობას უწყობს ხელს. ასევე ყურძნის წვენისგან მომზადებული თათარა უძილობის ბუნებრივი წამალია. მეორე…

კომბოსტოს მწნილი – უნივერსალური პროდუქტი გასახდომად

კომბოსტოს მწნილი უნივერსალური საკვები პროდუქტია. ის აქვეითებს ქოლესტერინის დონეს სისხლში, ორგანიზმიდან გამოდევნის ტოქსინები  და აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. კომბოსტოს მწნილი ძალიან დაბალკალორიულია (25 კკალ 100 გ პროდუქტზე), მდიდარია ვიტამინების ნაკრებითა და…

ლიმონის ჯადოსნური თვისებები

ლიმონი სავსეა ვიტამინებით, მიკროელემენტებითა და სხვადასხვა ქიმიური ნაერთით, რომლებიც სასიკეთო ზემოქმედებას ახდენს ჩვენს ორგანიზმზე.  არც ერთ ხილში არ არის იმდენი ციტრინი, რამდენიც ლიმონში. ეს ნივთიერება ასკორბინის მჟავასთან ერთად ხელს უწყობს…

5 მავნე პროდუქტი, რომელიც სინამდვილეში სასარგებლოა

კარტოფილი, შოკოლადი, ტკბილი ხილი, არაქისის კარაქი, სოუსები –  ცნობილია, როგორც ერთ-ერთი არასასარგებლო და არაჯანსაღი პროდუქტები, თუმცა აღმოჩნდა, რომ მათში უფრო მეტი პლუსებია, ვიდრე მინუსები, ისინი არც ისე მავნე და საზიანოა…

არაპოპულარული დიეტური პროდუქტები

ორაგული, კენკრა, ბროკოლი, ნუში და ა.შ. – მათ დიეტური სამყაროს სუპერვარსკვლავებს უწოდებენ. თუმცა ამ პროდუქტების გარდა, არის ბევრი არაპოპულარული პროდუქტი, რომლებიც ასევე სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა. ყვავილოვანი კომბოსტო ყვავილოვანი კომბოსტო, როგორც…

მარწყვი – გემრიელი მკურნალი

გემო და არომატი მარწყვის ერთადერთი ღირსება არ არის. მარწყვი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნამდვილი საბადოა. მარწყვი ნაოჭებისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ცნობილი საშუალებაა, განწყობას ამაღლებს და დეპრესიისგან იცავს. მარწყვის ღირსებად ითვლება ფიტონციდების…

ხორცპროდუქტებში ცხენისა და ვირის ხორცი აღმოჩნდა

სურსათის ეროვნულმა სააგენტომ ხორცისა და ხორცპროდუქტების ნიმუშები შეამოწმება, სადაც 9 შემთხვევაში ცხენისა და ვირის ხორცი გამოავლინა. სურსათის სააგენტოს ინფორმაციით, თბილისში არსებული ნახევარფაბრიკატების საწარმოებიდან, ხორცპროდუქტების სარეალიზაციო ობიექტებიდან და აგრარული ბაზრებიდან ხორცისა და…

მსოფლიოს ხალხთა სიცოცხლის ელექსირები

“სხეულის ძალა მცენარეთა წვენშია” – წერდა რამდენიმე საუკუნის წინ ჩინელი იმპერატორი და ექიმი შინ ნონი. უძველესი დროის მეცნიერები, ფილოსოფოსები, მკურნალები ცდილობდნენ გაეგოთ, ადამიანები რატომ ავადმყოფობდნენ და კვდებოდნენ. ისინი დღეგრძელობის საიდუმლოებებს…