იცით თუ არა, რომ…

მოხუცებისთვის, რომელთაც აწუხებთ ნეიროპათია ანუ ნერვიული სისტემის დარღვევა, ანემია, დეპრესია, აუცილებელია B12 ვიტამინის მიღება.

გარდა ამისა, ასაკოვანი ადამიანების მენიუში აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ ქათმის შემწვარი ღვიძლი და წითელი თევზი (ღურკანა, ორაგული, კალმახი).

ამგვარივე ზემოქმედება აქვს, თუმცა ნაკლებეფექტიანი, მოხარშულ კვერცხსაც.