დიეტა

წყალი დაგეხმარებათ

წყალი დაგეხმარებათ1. თუ გშიათ, ჯერ ერთი ჭიქა წყალი დალიეთ. წყურვილს ხშირად შიმშილის გრძნობად აღიქვამთ. ეს მარტივი ღონისძიება უფრო უკეთ დაგეხმარებათ გახდომაში, ვიდრე ბევრისასწაულმოქმედი აბი.

2. დღეში არანაკლებ ორი ჭიქა წყალი დალიეთ, ონკანის წყალი ჯერ გაყინეთ, მერე გაადნეთ. თუ ასე მოიქცევით, პლასტიკური ქირურგის დახმარება დიდხანს არ დაგჭირდებათ. გამლღვალი წყალი ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლას აუმჯობესებს, ასევე სილამაზის შენარჩუნებაში გვეხმარება.

3. ყოველ დილით უზმოზე ჭიქა წყალი დალიეთ. დილით შთანთქმული ეს 200 მილილიტრი არა მხოლოდ საჭმლის მონელების პროცესს არეგულირებს, ყაბზობის პრობლემის გადაჭრასაც ეხმარება და სახის ფერს ძვირად ღირებულ კრემებზე არანაკლებ აუმჯობესებს.

4. თვითმფრინავით მგზავრობის წინ ყოველთვის ჭიქა წყალი დალიეთ. ეს ორგანიზმს ფრენის დროს გაუწყლოების, ხოლო შემდეგ ცუდი განწყობის დაძლევაში დაეხმარება.

5. გაციების დროს ყოველ საათში ყლუპობით ჭიქა წყალი დალიეთ – ავადმყოფობა გაქრება.