ენდოკრინოლოგის დიეტა

გთავაზობთ ენდოკრინოლოგის დიეტას:  9-10 სთ-ზე 1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი. 11-12 სთ-ზე . 100 გრ მოხარშული ხორცი, ან 2 სოსისი ან 100 გრ ხაჭო. 1-2 სთ-ზე 1 ცალი ვაშლი. 3-4 სთ-ზე…

4 კილოს დაკლება 10 დღეში

დიეტა გრძელდება 10 დღის განმავლობაში 08:00 უზმოზე, საწოლშივე 1 დიდი ჭიქა წყალი 20 წთ–ის შემდეგ – 1 საშუალო ჭიქა ახლადგამოწურული გრეიფრუტის ან ფორთოხლის წვენი 20 წთ–ის შემდეგ – 1ჭიქა უცხიმო…

სამი ეფექტური დიეტა

ხაჭოს დიეტა დღე 1: მთელი დღის განმავლობაში მიირთვით ერთმანეთში შერეული უცხიმო ხაჭო და იოგურტი; დღე 2: გაიმეორეთ იგივე; დღე 3: დაუმატეთ 2 მოხარშული კვერცხი; დღე 4: დღეს დაუმატეთ მოხარშული წიწიბურა;…

დიეტა ბერძნული სიტყვაა და ადამიანის კვების რეჟიმს ნიშნავს

დიეტა თითოეული ადამიანისათვის ინდივიდუალურად უნდა იყოს შედგენილი ,ამიტომაც ექიმის გარეშე დიეტის დაცვა არაა სასურველი. არ არსებობს დიეტა რომელიც ერთნაირად ეფექტური იქნება სხვადასხვა ორგანიზმისათვის. ადამიანები დიეტას უმეტესად ჭარბი წონისა და სიმსუქნის…