წითელი ფორთოხალი გასუქებას აფერხებს

ჩვეულებრივ ფორთოხალს კი ეს თვისება ნაკლებად აქვს. მართალია, იტალიელი მეცნიერები ამ დასკვნამდე ჯერ მხოლოდ თაგვებზე ექსპერიმენტების შედეგად მივიდნენ, მაგრამ ისინი დარწმუნებული არიან, რომ ამ შედეგს მალე ადამიანებთან მიმართებაშიც მიიღებენ. “ჩვენს…

8 რჩევა, რომელიც წონაში აუცილებლად დაგაკლებინებთ

თუ გსურთ წონაში დაიკლოთ, აუცილებლად დაიცავით დიეტოლოგების მიერ შემოთავაზებული რჩევები, რომელიც პირველ რიგში, თქვენი ჯანმრთელობისთვის არის საჭირო და შემდეგ გასახდომად. რჩევა პირველი: თქვენი ორი საყვარელი ტკბილი სასმელი შეცვალეთ (გაზიანი, ჩაი,…

ჰერკულესის დიეტა

„ჰერკულესის“ სასარგებლო თვისებების შესახებ, ცხადია, ხშირად გაგიგონიათ. ალბათ, ისიც იცით, რომ ორგანიზმის გაჯანსაღების გარდა „ჰერკულესი“ გახდომაშიც დაგეხმარებათ, რაც, შესაბამისად, თქვენი სახისა და მთელი სხეულის კანზეც დადებითად აისახება. თუ ჩვენ მიერ…

კვება დიაბეტის დროს

კვებას დიაბეტის დროს დიდი მნიშვნელობა აქვს და მას აუცილებლად უნდა მივაქციოთ ყურადღება. გთავაზობთ რამდენიმე სასარგებლო რეცეპტს:  არაჟანში მოთუშული ყაბაყი: მასალა: 2 საშუალო ზომის ყაბაყი, 1 პატარა ხახვი, 0,5 ჩაის ჭიქა…