თუ გსურთ წონაში დაიკლოთ, აუცილებლად დაიცავით დიეტოლოგების მიერ შემოთავაზებული რჩევები, რომელიც პირველ რიგში, თქვენი ჯანმრთელობისთვის არის საჭირო და შემდეგ გასახდომად. რჩევა პირველი: თქვენი ორი საყვარელი ტკბილი სასმელი შეცვალეთ (გაზიანი, ჩაი,…
„ჰერკულესის“ სასარგებლო თვისებების შესახებ, ცხადია, ხშირად გაგიგონიათ. ალბათ, ისიც იცით, რომ ორგანიზმის გაჯანსაღების გარდა „ჰერკულესი“ გახდომაშიც დაგეხმარებათ, რაც, შესაბამისად, თქვენი სახისა და მთელი სხეულის კანზეც დადებითად აისახება. თუ ჩვენ მიერ…
კვებას დიაბეტის დროს დიდი მნიშვნელობა აქვს და მას აუცილებლად უნდა მივაქციოთ ყურადღება. გთავაზობთ რამდენიმე სასარგებლო რეცეპტს: არაჟანში მოთუშული ყაბაყი: მასალა: 2 საშუალო ზომის ყაბაყი, 1 პატარა ხახვი, 0,5 ჩაის ჭიქა…