თირკმლის კენჭოვანი დაავადება ხშირია. თირკმელებიდან კენჭების უმტკივნეულოდ გამოსადევნად კარგია ასეთი საშუალება: 1 ჭიქა წყალში ჩაყარეთ 200 გ მურყანი (შავთხილა), დაამატეთ 250 გ თაფლი, აურიეთ, ადუღეთ 10-15 წუთი და დაუმატეთ ცოტა სოდა….
სოდა – ეს ის ნივთიერებაა, რომელიც განსაკუთრებულ ადგილზე დგას მისი სამკურნალო თვისებების გამო. საკვები სოდა არა მარტო კუჭის წვისა და ჭურჭლის გაპრიალებაში დაგეხმარებათ, მას ღირსეული ადგილი უკავია საოჯახო აფთიაქში. გთავაზობთ…
დიდი ხანია მეცნიერები მოსახლეობას აფრთხილებენ, რომ გაზიანი სასმელების სიყვარული უარყოფით გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე. გამოკვლევებმა აჩვენეს, რომ ფოსფატი, რომელიც სასმელს განსაკუთრებულ გემოს აძლევს, სიბერესთან აახლოებს ადამიანს. აღმოჩნდა, რომ ის კანს და…
ხახვში უხვადაა ფიტონციდები, რაც მას ანიჭებს ბაქტერიოციდულ თვისებას და გვიცავს სეზონური მიკრობების შემოტევისაგან. რკინით მდიდარი ხახვი ანემიის საიმედო პროფილაქტორია. მასში არის ბევრი კალიუმი, ასკორბინის მჟავა, აგრეთვე სხვა ვიტამინები და მინერალები….
ბრიტანელმა სტომატოლოგებმა აღმოაჩინეს, რომ ჩაი კბილებს დაშლისაგან იცავს: მასში შემავალი ნივთიერებები კბილების ნალექში ბაქტერიების გამრავლებას თრგუნავს და ამცირებს მათ მიერ იმ მჟავის გამოყოფას, რომელიც კბილის მინანქარს აზიანებს. ამ მხრივ ეფექტურია,…
ჯანმრთელობის დაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია 18 წლამდე ახალგაზრდებს დაჟინებით უკრძალავს სოლარიუმით სარგებლობას. ეს განცხადება ორგანიზაციის ოფიციალურ საიტზე გამოქვეყნდა. რეკომენდაცია განსაკუთრებით მოზარდებში კანის კიბოს განვითარების რისკს, უფრო სწორად კი მის ერთ-ერთ ყველაზე…
ღამით არანაკლებ 8 საათი უნდა გვეძინოს, მაგრამ ზოგჯერ ვდგებით დაღლილები, ღონეგამოცლილები. რისი ბრალის ეს? მნიშვნელოვანია, როგორ მდგომარეობას ავირჩევთ ძილისთვის. უმჯობესია გამოვიძინოთ ზურგზე მწოლიარემ – ამ დროს კუნთების ყველა ჯგუფი მშვიდადაა,…
თუ ძილთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, მაშინვე ნუ შეშფოთდებით, რადგან ამ პრობლემას ორგანიზმი ნელ-ნელა მოაგვარებს, მაგრამ, თუ ეს გრძელდება დიდხანს, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სასწრაფოდ უნდა მიაქციოთ სათანადო ყურადღება ჯანმრთელობას. აუცილებელია,…
ბოლო პერიოდში სიტყვა “სტრესი” მყარად დამკვიდრდა ჩვენს ყოველდღიურობაში. როგორ მოვერიოთ მას? გთავაზობთ სტრესის დასაძლევ რამდენიმე მარტივ და ეფექტიან საშუალებას: მიირთვით თხილი და ნიგოზი ფუნთუშა და ყავა თხილითა და ნიგვზით შეცვალეთ….
ადამიანები, რომლებიც დროის უმეტეს ნაწილს მცხუნვარე მზეზე ატარებენ, საკუთარ ჯანმრთელობას დიდ საფრთხეში აგდებენ. ამ დასკვნამდე მივიდნენ გერმანელი მეცნიერები მიუნხენიდან, რომლებიც “Geo Risk Research” პროექტის ფარგლებში ატარებდნენ კვლევებს. მათ მიერ წარმოდგენილი…