ასთმის დროს

გამოიყენეთ კონდიციონერი. ის თავიდან აგაცილებთ გარემოში არსებული ალერგენების ოთახში მოხვედრას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მცენარეთა ყვავილობის პერიოდში. გარდა ამისა, კონდიციონერი ამცირებს ჰაერის ტენიანობას. არ დაგავიწყდეთ კონდიციონერში ფილტრის რეგულარული ცვლა. თუ კონდიციონერი…

გულის გასაძლიერებელი სასმელი

გულის უკმარისობის დროს განსაკუთრებით სასარგებლოა შემდეგი სასმელი: აიღეთ 10 ღერო ოხრახუში ფოთლებიანად, დაასხით ერთი ლიტრი ნატურალური, მშრალი ღვინო, ღვინო შეიძლება იყოს თეთრი ან წითელი, დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი ღვინის ძმარი,…

ნევროზი – მართეთ ემოციები

ვეგეტოსისხლძარღვოვანი დისტონია, გული ნევროზი, რესპირაციული ან ანგიონევროზი – ამ დაავადებებს ბევრი სახელწოდება აქვს. მათი მთავარი მიზეზი ვეგეტაციური ნერვული სისტემის შიგნით რაღაც მოშლილობაა. ამ შინაგანი კონფლიქტის მექანიზმი შემდეგია: ორგანიზმში ვეგეტაციური ნერვული…

პანკრეატიტი და კვება

პანკრეატიტის დროს, არ შეიძლება შემდეგი პროდუქტების მიღება: ხორცის, თევზის და სოკოს სქელი ბულიონი, ძროხის, ცხვრის, ღორის, ბატის ცხიმიანი ხორცი, სოკო, კონსერვი, შებოლილი ნაწარმი, ხახვი, ნიორი, საფუარიანი ნაწარმი, შოკოლადი, გაზიანი სასმელები….

რეინოს დაავადების დროს

ვინაიდან რეინოს დაავადება სისხლძარღვების პრობლემით არის გამოწვეული, ხალხურ მედიცინაში მის სამკურნალოდ ხშირად სისხლძარღვების გაწმენდას მიმართავენ. შინაურ პირობებში სისხლძარღვების გაწმენდა ამგვარად არის შესაძლებელი: ყოველ დილით, უზმოზე, დალიეთ 200-300 მლ ცხელი წყალი….

მწვანე ჩაი იცავს ემალს

“მწვანე ჩაი წმენდს პირის ღრუს” – ამტკიცებენ იაპონელები. იაპონელმა ბიოქიმიკოსებმა აღმოაჩინეს, რომ მწვანე ჩაი მართლაც ანელებს იმ მიკროორგანიზმების ზრდას და გამრავლებას, რომლებიც კბილის ემალს აფუჭებს. კვლევებით დადგინდა, რომ დამცავი როლი…

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი გაზაფხულზე

წელიწადის დროებს შორის გაზაფხული ყველაზე მძიმეა ადამიანის ორგანიზმისათვის. ამ პერიოდში პიკს აღწევს ჰიპოვიტამინოზი, ორგანიზმი იძულებულია, დღე-ღამის რიტმის ცვლილებას შეეგუოს (სხვაგვარად რომ ვთქვათ, ზამთრის “ძილიდან” გამოფხიზლდეს). ორგანიზმის ჯანმრთელობის მდგომარეობას ამძიმებს ამინდის…

ცელულოზა – მცენარეული უჯრედისი

ცელულოზა მცენარეული ბოჭკოთი მდიდარი ნივთიერებაა, რომელიც შეუცვლელია საჭმლის ნორმალური მონელებისთვის. მისი წყარო მხოლოდ და მხოლოდ მცენარეული სურსათია. უჯრედისი მცენარეული ქსოვილების ძირითადი საშენი მასალაა, მისი უხეში საფუძველი, ჩონჩხი, რომელიც საჭმლის მომნელებელ…

ლეღვი – სასარგებლო და სამკურნალო

ლეღვს, გარდა იმისა, რომ ზაფხულის ერთ-ერთი გემრიელი და ბევრისთვის საყვარელი ხილია, ასევე ბევრი სამკურნალო და სასარგებლო თვისება გააჩნია. გთავაზობთ, რამდენიმე სასარგებლო რჩევას: თუ ხველა გაგიხანგრძლივდათ, აიღეთ ლეღვის 4-5 ცალი ნაყოფი…

თავის ტკივილის უწამლოდ დამარცხების საშუალებები

თავის ტკივილი სერიოზული სიმპტომია, ამიტომ უმჯობესია ამ მოვლენას ზერელედ არ მიუდგეთ და ნევროპათოლოგთან ან თერაპევტთან კომპლექსური გამოკვლევა ჩაიტაროთ. თუ სპეციალისტები ვერავითარ ნევროლოგიურ პათოლოგიას ვერ აღმოაჩენენ, შეგიძლიათ ტკივილს საკუთარი ძალებით გაუმკლავდეთ….