მწვანე წიწაკის წვენი ჯანმრთელობის სამსახურში

მწვანე წიწაკის წვენი მდიდარია სილიციუმით, რომელიც აუცილებელია ფრჩხილებისა და თმისთვის. მას დიდი სარგებლობის მოტანა შეუძლია თმის ცხიმოვანი ჯირკვლებისა და ცრემლის სადინარებისთვის. წიწაკისა და სტაფილოს წვენების ნარევი (1:4, 1:2) კანს ლაქებისგან…

სასარგებლო პროდუქტის ფარული საფრთხე

ჯანსაღ კვებას, მართალია, ჯანმრთელობისა და სილამაზის ერთ-ერთ აუცილებელ პირობად მიიჩნევენ, მაგრამ ზომიერების გარეშე მას დიდი ზიანის მოტანაც შეუძლია. უჯრედისი – უშვილობის მიზეზი? ამერიკელმა მეცნიერებმა ეჭვქვეშ დააყენეს დიეტოლოგების მიერ ესოდენ ნაქები…

ბოსტნეული დიაბეტისგან დაგიცავთ

თუკი თქვენს რაციონში კომბოსტო, ბროკოლი და ისპანახი ჭარბობს, მეორე ტიპის დიაბეტით დაავადების ალბათობა, სხვებთან შედარებით, საკმაოდ დაბალი გაქვთ, – ასეთი დასკვნა ლესტერის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გამოიტანეს. ბრიტანელმა მეცნიერებმა 6 კვლევის შედეგები შეაჯამეს,…

ტკბილი წიწაკა სისხლძარღვებს ამაგრებს

ეს არაჩვეულებრივი პოლივიტამინების პრეპარატი თვითონ ბუნებამ შექმნა. საკვებში მისი მეტ-ნაკლებად რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს თმის ძირებისა და ფრჩხილების გამაგრებას, მოზარდებში – ფერისმჭამელების გაქრობას. გაციების დროს გამოიყენება, როგორც პროფილაქტიკური საშუალება. ტკბილი…

ნესვი აუმჯობესებს მხედველობასა და ღვიძლის მუშაობას

ნესვი აუმჯობესებს მხედველობას ყვითელი ჯიშის ნესვი მდიდარია ბეტა-კაროტინით, რომელიც ადამიანის ორგანიზმში A ვიტამინად გარდაიქმნება და მხედველობის ორგანოებისთვისაა განსაკუთრებით სასარგებლო. რაციონში ამ ვიტამინის დეფიციტი სინათლის მიმართ თვალის ბადურის მგრძნობელობის მნიშვნელოვან დაქვეითებას…

ზოგიერთი დაავადების პროფილაქტიკისათვის სასარგებლო პროდუქტები

გთავაზობთ ზოგიერთი დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისათვის სხვადასხვა ხილის, ციტრუსისა და საკვების ჩამონათვალს: გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები: გარგარი – უხვად შეიცავს ბეტა-კაროტინს და ამცირებს ინფარქტისა და ინსულტის რისკს. ვაშლი მდიდარია გულის კუნთებისთვის საჭირო…

კუჭში სიმძიმის შეგრძნებას კივი მოგიხსნით

კივს შეუძლია, დააკმაყოფილოს ორგანიზმის ოცდაოთხსაათიანი მოთხოვნილება C ვიტამინზე. ის იმდენივე ვიტამინს შეიცავს, რამდენსაც დაახლოებით, სამი ფორთოხალი და იმდენ უჯრედისს, რამდენსაც ნახევარი ან ერთი ცალი მოზრდილი გრეიპფრუტი. კივი შეიცავს ბანანზე მეტ…

გაიწმინდეთ ორგანიზმი ტოქსინებისა და ნალექებისგან

თუ ორგანიზმი არ არის გაწმენდილი ტოქსინებისა და ნალექებისგან, ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნით. დაგროვილი ტოქსინებისა და ნალექებისგან ორგანიზმის გაწმენდის ბევრი ხალხური საშუალება არსებობს: * ძილის წინ, ყოველ საღამოს, ერთი თვის განმავლობაში, ერთ…

ვიტამინების სიჭარბე საშიშია

ყველა აუცილებელი ვიტამინის მიღება ხილ-ბოსტნეულიდან შეიძლება. თუმცა ზომიერების დაცვა აუცილებელია. აგრეთვე უნდა ვიცოდეთ, რა და რამდენი მივირთვათ. იმან, რომ ზაფხულია და ირგვლივ უამრავი ხილ-ბოსტნეულია, არ უნდა გვაცდუნოს. ამასთან, ხილ-ბოსტნეული შეიძლება ძირითადად…

მსოფლიოს ხალხთა სიცოცხლის ელექსირები

“სხეულის ძალა მცენარეთა წვენშია” – წერდა რამდენიმე საუკუნის წინ ჩინელი იმპერატორი და ექიმი შინ ნონი. უძველესი დროის მეცნიერები, ფილოსოფოსები, მკურნალები ცდილობდნენ გაეგოთ, ადამიანები რატომ ავადმყოფობდნენ და კვდებოდნენ. ისინი დღეგრძელობის საიდუმლოებებს…