ხილი, რომელიც ახალგაზრდობას ახანგრძლივებს

ზოგიერთი ხილი, მასში შემავალი ვიტამინების წყალობით, ხელს უწყობს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დიდი რაოდენობით C ვიტამინის შემცველი ხილი აფერხებს დაბერების პროცესს. ამდენად, სასურველია, ქალბატონებმა ხშირად მიირთვან C ვიტამინით მდიდარი…

მანგო მსხვილი ნაწლავისა და სარძევე ჯირკვლების კიბოს წინააღმდეგ

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მანგოს მსხვილი ნაწლავისა და სარძევე ჯირკვლის კიბოს უჯრედების წინააღმდეგ შეუძლია ბრძოლა. მიუხედავად იმისა, რომ მანგოს არა აქვს მოცვისა და ბროწეულის მსგავსი ანტიოქსიდანტური თვისებები (მანგოში 4-5-ჯერ ნაკლები ანტიოქსიდანტია),…

რატომ უნდა მივირთვათ ბროწეული

ბროწეული ააქტიურებს ღვიძლის უჯრედებს, გამოდევნის ორგანიზმიდან შარდმჟავას, წიდებისგან წმენდს სისხლს და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს, იცავსორგანიზმს ვირუსებისგან, ხსნის ტოქსიკოზს ორსულობის დროს, აჯანსაღებს ორსულსაც და ნაყოფსაც. აღმოსავლეთში მიაჩნიათ, რომ თუ ჩვილის საკვებს რამდენიმე…

მარხვის აუცილებლობა სამედიცინო თვალსაზრისით და მარხვის შემდგომი პერიოდი

მარხვა განსაკუთრებული სულიერი მდგომარეობაა, რომლის დახმარებითაც ადამიანი ვნებების მოთოკვას და იმას სწავლობს, თუ როგორ უნდა გახდეს საკუთარი თავის უფალი. ერთ-ერთი ვნებაა ნაყროვანება (ნაყროვანების ცოდვის შესახებ ყველას სმენია), რომელსაც სხეულისათვის სულზე…

ზამთრის რაციონი

ზამთარში ხილი და ბოსტნეული ნაკლებია, ამიტომ ორგანიზმს მრავალი საკვები ნივთიერება აკლდება, რაც უარყოფითად აისახება ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ჯანმრთელობას ვნებს მზის სხივების ნაკლებობაც, ამიტომ მედიკოსები ზამთარში კვებას დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ. სწორად შერჩეული…

მარცვლეული არტერიულ წნევას აქვეითებს

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ საღი მარცვლეულის მოხმარება მამაკაცებში მაღალ არტერიულ წნევას აქვეითებს. გამოკვლევის შედეგად, რომელშიც 40-დან 75 წლამდე ასაკის 31684 მაღალწნევიანი მამაკაცი მონაწილეობდა (სიმსივნე, ინსულტი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადება გათვალისწინებული არ ყოფილა),…

უზმოზე ხილი კანს ასუფთავებს

ადამიანის ორგანიზმი ძილში დამოუკიდებლად იწმინდება და განვლილი დღის განმავლობაში დაგროვილი მავნე ნივთიერებებისგან თავისუფლდება. ამ პროცესს კანის სიჯანსაღისთვის უდიდესი მნიშვნელობა აქვს, რადგან ტოქსინები და ორგანიზმის მიერ გადამუშავებული ნივთიერებები შეიძლება აკნესა და…

ვაშლის მაგიური ძალა

ამ ხილის მაგიურ ძალაზე არაერთი ზღაპარი და ლეგენდა მოგვითხრობს. დიეტოლოგები მას საუკეთესო სამკურნალო ხილად თვლიან. ვაშლის შემცველი უჯრედისები და პექტინები აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას, კალციუმი არეგულირებს თირკმლების მუშაობას, რკინა წარმოქმნის სისხლს,…

როგორ გავიწმინდოთ ორგანიზმი – რამდენიმე მეთოდი

ცნობილია, რომ ტოქსიკური ნივთიერებები ორგანიზმიდან თირკმლების, ნაწლავებისა და კანის ფორების საშუალებით გამოიყოფა. გთავაზობთ ორგანიზმის გაწმენდის რამდენიმე მარტივ მეთოდს. წყალი და მარილი: დღე ჭიქა წყლით დაიწყეთ (250 გ). დალიეთ წყალი, შემდეგ ენაზე…

ფეიხოა ებრძვის გრიპს და ამაღლებს იმუნიტეტს

ფეიხოას სამშობლო სამხრეთ ამერიკაა. სწორედ იქ აღმოაჩინა ეს მცენარე XIX საუკუნეში მეცნიერმა სელოვმა. თუმცა მისი დასახელება ბრაზილიელ მეცნიერს ჯოან დე სილვა ფეიხოს გვარს უკავშირდება. ევროპაში ფეიხოა პირველად საფრანგეთში გამოჩნდა 1890…