შემოდგომაზე ორგანიზმში გარდაქმნა იწყება – სიცივეებისთვის ემზადება. ეს კი იმას ნიშნავს, რომ მას სპეციალური დიეტა სჭირდება, რომლის დახმარებითაც ბევრ უსიამოვნებას აარიდებს თავს – რესპირატორულ, კუჭის, ფილტვებისა და გულის დაავადებებს. ამასთან,…
გთავაზობთ წინაპრების მიერ ნაცად მეთოდებს სხვადასხვა სნეულების სამკურნალოდ. ჭვავის პური ჯანმრთელ ადამიანებსაც კი ძალას მატებს. იგი არც ძალიან რბილი და არც ძალიან ხმელი არ უნდა მიირთვათ, რათა კუჭს არ ავნოთ….
კულინარია დაახლოებით ისეთივე მეცნიერებაა, როგორც ფარმაცია, განსხვავება მხოლოდ ისაა, რომ წამლის დამზადებას სპეციალისტს ვანდობთ, აი საჭმლის მომზადებისას და მასში ინგრედიენტების შერევისას კი მხოლოდ საკუთარი თავის იმედი გვაქვს. გარდა ამისა, ქიმისაა…
ბრონქული ასთმითა და ფილტვების სხვა პათოლოგიით დაავადებული 2,5 ათასი კაცის გამოკვლევის შედეგად ბრიტანელი მეცნიერები იმ დასკვნამდე მივიდნენ, რომ ვაშლი და პომიდორი აუმჯობესებს ფილტვების მუშაობას და ამცირებს ქოშინს. მეცნიერებმა შეისწავლეს ურთიერთკავშირი…
მწვანე წიწაკის წვენი მდიდარია სილიციუმით, რომელიც აუცილებელია ფრჩხილებისა და თმისთვის. მას დიდი სარგებლობის მოტანა შეუძლია თმის ცხიმოვანი ჯირკვლებისა და ცრემლის სადინარებისთვის. წიწაკისა და სტაფილოს წვენების ნარევი (1:4, 1:2) კანს ლაქებისგან…
ჯანსაღ კვებას, მართალია, ჯანმრთელობისა და სილამაზის ერთ-ერთ აუცილებელ პირობად მიიჩნევენ, მაგრამ ზომიერების გარეშე მას დიდი ზიანის მოტანაც შეუძლია. უჯრედისი – უშვილობის მიზეზი? ამერიკელმა მეცნიერებმა ეჭვქვეშ დააყენეს დიეტოლოგების მიერ ესოდენ ნაქები…
თუკი თქვენს რაციონში კომბოსტო, ბროკოლი და ისპანახი ჭარბობს, მეორე ტიპის დიაბეტით დაავადების ალბათობა, სხვებთან შედარებით, საკმაოდ დაბალი გაქვთ, – ასეთი დასკვნა ლესტერის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გამოიტანეს. ბრიტანელმა მეცნიერებმა 6 კვლევის შედეგები შეაჯამეს,…
ნესვი აუმჯობესებს მხედველობას – ის მდიდარია ბეტა-კაროტინით, რომელიც ადამიანის ორგანიზმში A ვიტამინად გარდაიქმნება და მხედველობის ორგანოებისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა. რაციონში ამ ვიტამინის დეფიციტი სინათლის მიმართ თვალის ბადურის მგრძნობელობის მნიშვნელოვან დაქვეითებას იწვევს…
გთავაზობთ ზოგიერთი დაავადების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისათვის სხვადასხვა ხილის, ციტრუსისა და საკვების ჩამონათვალს: გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები: გარგარი – უხვად შეიცავს ბეტა-კაროტინს და ამცირებს ინფარქტისა და ინსულტის რისკს. ვაშლი მდიდარია გულის კუნთებისთვის საჭირო…
თუ ორგანიზმი არ არის გაწმენდილი ტოქსინებისა და ნალექებისგან, ჯანმრთელობას საფრთხეს უქმნით. დაგროვილი ტოქსინებისა და ნალექებისგან ორგანიზმის გაწმენდის ბევრი ხალხური საშუალება არსებობს: * ძილის წინ, ყოველ საღამოს, ერთი თვის განმავლობაში, ერთ…