როგორ დავძლიოთ კრიზისი

როგორ დავძლიოთ კრიზისი:

1. იტირეთ – ეს უარყოფითი ემოციებისგან გაგანთავისუფლებთ.
2. გული გადაუშალეთ მეგობარს. ოღონდ იცოდეთ, რომ ჭკვიანური რჩევა-დარიგება არაფერში გჭირდებათ. ერთადერთი, რაც თქვენს დამძიმებულ გულს მალამოდ მოედება,თანაგრძნობაა.
3. რაც შეიძლება მეტი იარეთ სუფთა ჰაერზე. გაისეირნეთ ბუნების წიაღში, შინ დაბრუნებულმა კი შხაპი მიიღეთ და საწოლს მიაშურეთ.
4. ხელი მოჰკიდეთ სპორტს. ბანალურია, მაგრამ უდავო: როცა კუნთები მუშაობენ, ტვინი ისვენებს. დასვენებული გონება კი კრიზისს ახლოსაც არ გაიკარებს.
5. შეიცვალეთ გარემო ამისათვის სულაც არაა აუცილებელი მაიამიზე გამგზავრება. საკმარისია, მეგობრებთან ერთად აგარაკზე გაატაროთ უქმეები.
6. არსებობს კიდევ ერთი უტყუარი ხერხი – საყიდლებზე სიარული. შეიძინეთ ნივთი, რომელსაც დიდი ხანია თვალი დაადგით; არა აქვს მნიშვნელობა გამოსადეგია თუ არა იგი. ნურც ფული დაგენანებათ. შოპინგი კრიზისს კუდით ქვას ასროლინებს.
7. და რაღა თქმა უნდა, ეწვიეთ სილამაზის სალონს. გვერწმუნეთ იქედან გახალისებული, გალამაზებული და ბედნიერი გამოხვალთ.