ეს უნდა ვიცოდეთ

  • როგორ დავწიოთ წნევა – 15 მარტივი საშუალება
    1. ზედმეტი წონისგან გათავისუფლდით. 
    ჰიპერტონია ჭარბწონიანი ადამიანების დაავადებაა. ყოველი დაკლებული კილოგრამი წნევას 1 მმ–ით აქვეითებს. 
    2. სიგარეტის რაოდენობა შეამცირეთ. ……………..
  • ვიტილიგო – ჯანმრთელობის განმსაზღვრელი ლაკმუსი
    არსებობს დაავადებები, რომელთა განვითარებაში ნაწილობრივ დამნაშავენი თავად ვართ. ასეთს მიეკუთვნება ვიტილიგო – კანის დაავადება, რომლის დროსაც კანის პიგმენტაცია ირღვევა. ის ხშირად 20 წლამდე და საშუალო ასაკის ქალებში გვხვდება. ვლინდება თეთრი ლაქების სახით, რომლებიც პიგმენტ მელანინს მოკლებულები არიან. ვიტილიგო იშვიათი დაავადებაა და დაკავშირებულია ორგანიზმში ფერმენტ თიროზინაზის არარსებობასთან,…ვრცლად
  • გაუფრთხილდით გულს
    ადამიანის ჯერ კიდევ მუცლადყოფნის პერიოდში იწყებს გული მუშაობას და მთელი სიცოცხლის განმავლობაში გვემსახურება. ეს "ძრავა" რომ არ მოიშალოს, საჭიროა მოფრთხილება, რაც, სამწუხაროდ, ყოველთვის ვერ ხერხდება:მასზე ზეგავლენას ახდენს უარყოფითი ემოციები, სტრესები, მწუხარება, ეკოლოგია, ამინდი, ფიზიკური, გონებრივი დატვირთვა და……ვრცლად

  • ლეიკემია განკურნებადია
    სისხლის გათეთრება დღევანდელი მედიცინის ერთ–ერთი უმთავრესი პრობლემაა. მაინც რას ნიშნავს სისხლის გათეთრება? ეს დაავადება სისხლმბადი ორგანოების ავთვისებიანი დაავადებაა, მიმდინარე ლეიკოციტების ფორმირების დარღვევითა და მათი დაშლით. უფრო ვრცლად ამ დაავადების შესახებ ექიმ–ჰემატოლოგ ლიკა ჟღენტს ვესაუბრეთ…………..ვრცლად

“უგულავას დიეტა”, “კრემლის დიეტა”, “სუხიშვილების დიეტა”, მსგავსი ე.წ. პოპულარული დიეტების ჩამონათვალი საკმაოდ ვრცელია, ხოლო რაციონი – განსხვავებული. არის თუ არა მიზანშეწონილი პოპულარული დიეტების დაცვა და ..…. ვრცლად 

ყველაზე მწვავე თავის ტკივილი თქვენს ცხოვრებაში 
თუ ძლიერი და უეცარი თავის ტკივილი იგრძენით, ეს საკმარისი მიზეზია იმისთვის, რომ ექიმს დაუყოვნებლივ მიმართოთ, თუ გაციებული ხართ, შესაძლოა, მსგავსი ტკივილი ცხვირის ღრუს დანამატი წიაღების ანთების მანიშნებელი იყოს, ხოლო თუ ავად არ ხართ,….…ვრცლად

  • სტრესი ადამიანის ორგანიზმის დამცველი რეაქციაა 
    სტრესი სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა და ნებისმიერ სიტუაციაში, ორგანიზმის დამცველი რეაქციაა, რომლის დროსაც ყველა სისტემა ერთად იყრის თავს –  ნერვული, გულ-სისხლძარღვთა, კუნთოვანი და ასე შემდეგ. ორგანიზმი სტრესის დროს ფხიზლდება, ემატება ტონუსი, მზადაა საბრძოლველად, თავის დასაცავად. ნებისმიერი ადამიანი დღის განმავლობაში რამდენჯერმე განიცდის ასეთ სტრესს და ეს კარგიცაა. ოღონდ, გასათვალისწინებელია, რომ ეს „კარგი“ სტრესი დიდხანს არ გაგრძელდეს და…ვრცლდ
  • ბიფლაზიმი – ორმაგი ძალა ენზიმოთერაპიაში
    ზ.ზაუტაშვილი—მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი, აკადემიკოსი, ჯანმრთელობის, შრომისა და სოციალური უზრუნველყოფის სამინისტროს ექსპერტი.ენზიმოთერაპიას პროტეოლიზური ფერმენტებით მაიას ტომის ინდიელები ატარებდნენ სხვადასხვა დაავადედების სამკურნალოდ ქრისტეფორე კოლუმბის მიერ ამერიკის აღმოჩენამდე. ისინი ემპირულად ახორციელებდნენ …. ვრცლად
  • ზღვის 6 ოქროს  წესი
    ზღვის წყალი ერთდროულად სამკურნალო და კოსმეტიკური საშუალებაა. ზღვისა და ოკეანის წყალი თერმორეგულაციას ნორმალურს ხდის, სასიცოცხლო ტონუსს ამაღლებს, გამკაჟებელი მოქმედება აქვს, ორგანიზმის დამცავ ძალებს ამაგრებს. ასევე სისხლის ცირკულაციას აუმჯობესებს, სისხლის წითელი ბურთულების რაოდენობას ზრდის. მარილიანი წყალი ორგანიზმს ამარაგებს უარყოფითი იონებით, … ვრცლად 
  • რატომ არის თრომბი საშიში
    ნებისმიერი უმნიშვნელო ჭრილობა სასიკვდილოდ საშიში რომ არ გახდეს, ბუნებამ ჩვენს სისხლს შედედების უნარი მიანიჭა. მხსნელი თრომბი (სისხლის პატარა შენადედი) გახეთქილ სისხლძარღვებს დაეცობა. ნებისმიერი ჯანმრთელი ორგანიზმისთვის თრომბის წარმოქმნა ბუნებრივი პროცესია. ტრავმის დროს ჯანსაღი სისხლძარღვების კედლებზე წარმოქმნილი თრომბი თანდათან გაიხსნება და გაიწოვება,…….ვრცლად 
  • როგორ შევამციროთ საცურაო აუზებზე სოკოთი დაავადების რისკი
    თბილისის ყველაზე ძვირადღირებულ საცურაო აუზებზეც კი არსებობს შანსი, რომ ადამიანი ფეხის სოკოთი დაავადდეს. ექსპერიმენტის ჩასატარებლად ერთ–ერთმა ჟურნალისტმა, ფრჩხილების სტრუქტურის მთლიანად დასაფარად, ლაქის ორი ფენა წაისვა, ისე, რომ არანაირი დაზიანება არ გამოჩენილიყო. ჟურნალისტისთვის "ლაგუნა ვერეს" საცურაო კომპლექსის ექიმს ლაქის გადაცლა არ მოუთხოვია. "ისედაც გეტყობა,…ვრცლად 
  • როგორ ამოვიცნოთ ჩიყვის სხვადასხვა ფორმა და როგორ მოვიქცეთ ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიის დროს
    საქართველოში საკმაოდ გავრცელებულია ფარისებრ ჯირკვალთან დაკავშირებული სხვადასხვა ტიპის პრობლემა. მოსახლეობაში ამ მრავალ პათოლოგიას აერთიანებენ ტერმინ „ჩიყვის“ ქვეშ, რაც არასწორია თუნდაც იმ მიზეზით, რომ სხვადასხვა სიტუაციაში განსხვავებულია არა მარტო სიმპტომები, …….. ვრცლად
  • შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებმა ხშირად უნდა მიმართონ ოფთალმოლოგს 
    შაქრიანი დიაბეტი თავისი მიმდინარეობის დროს სხვადასხვა ორგანოს დაზიანებას იწვევს. მათგან ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესია მხედველობის დაზიანება, რაც, შეიძლება, მხედველობითი ინვალიდობისა და სიბრმავის მიზეზიც გახდეს.თვალის კაკლის წინა გამჭვირვალე ნაწილებში გასული და გარდატეხილი სინათლის სხივი თვალის უკანა კედლის, ….ვრცლად
  • ძვლებმა რომ არ იავადმყოფონ
    ყველამ არ იცის, რომ ადამიანის ჩონჩხი სამუდამოდ გახევებული მასა არ არის. ყოველ 10 წელიწადში ის მთლიანად გაახლდება. ამაზე პასუხისმგებელია ორი ჰორმონი. ერთი ძვლის ქსოვილს მუდამ ანგრევს, მეორე – განუწყვეტლივ აშენებს. მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად "დამანგრეველი" ჰორმონის მოქმედება ადამიანის ორგანიზმში მკვეთრად აქტიურდება, …. ვრცლად
  • რა უნდა ჭამოთ კუჭის წყლულით დაავადების დროს 
    ადამიანის ორგანიზმს სისტემატურად ესაჭიროება საკვები ნივთიერებების, წყლის, მინერალური მარილების, ვიტამინების მიღება-მიწოდება. ეს ფუნქცია საჭმლის მომნელებელ სისტემას ეკისრება და, საკმარისია, რომელიმე ნივთიერების ნაკლებობა გაჩნდეს, თავს იჩენს ბევრი პრობლემა, რომელთაგან ყველაზე სერიოზული წყლულოვანი დაავადებაა. კუჭისა და …. ვრცლად
  • ზაფხულში ნაწლავთა მწვავე ინფექციური დაავადებები იმატებს
    სალმონელოზი ნაწლავის მწვავე ინფექციური დაავადებაა. დაავადებას იწვევს სალმონელების მრავალრიცხოვანი ჯგუფი. გარემოში ეს მიკრობები დიდხანს ძლებენ, საკვებ პროდუქტებშიც ინახავენ თავს. მაღალ და განსაკუთრებით დაბალ ტემპერატურაზე ისინი განაგრძობენ ცხოველმყოფელობას, უძლებენ დამარილებას, ძმრის მჟავას, სხვა ქიმიური და….. ვრცლად
  • სასარგებლო რჩევები 
    ჭარხალი – იოდის საბადო 
    ეს ლამაზი შინდისფერი ბოსტნეული სუფრის დედოფალია. ბოსტნეულთა შორის რკინისა და თუთიის შემცველობით მას ბადალი არა ჰყავს. ჭარხალი შეიცავს კობალტს, რომელიც აუცილებელია ი#– ვიტამინის სინთეზისათვის. იოდის ოდენობითაც პირველობას არავის უთმობს, ეს კი ნიშნავს ჯანმრთელ ფარისებრ ჯირკვლებს, კარგ მეხსიერებასა …. ვრცლად
     
  • რა კავშირია თირკმელების დაავადებებსა და წნევის მატებას შორის
    გლომერულონეფრიტი თირკმელების ანთებითი დაავადებაა, რომლის გამომწვევია ინფექცია და ინფექციის ფონზე განვითარებული იმუნური სისტემის დაზიანება. დაავადების გამომწვევი მიზეზი უმეტესად არის სტრეპტოკოკი, რომელიც ნუშისებრ ჯირკვლებში, ანუ ტონზილებშია მოთავსებული, ამიტომ, ……. ვრცლად
  • სად უნდა დაისვენონ ყურისა და სუნთქვის პრობლემების მქონე ადამიანებმა და ვისთვის არის საშიში ზღვის წყალი და მთის ჰაერი
    უბრალო ყურის გაციება, ტკივილი, შუილი თუ სმენის უმნიშვნელო დაქვეითებაც კი, საკმაოდ სერიოზული დაავადების სიმპტომებია. ამიტომ, ამ დროს აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს და დროული და სწორი მკურნალობა ჩაიტაროთ. როგორც ექიმი გიორგი გოგნიაშვილი ამბობს, ზაფხულის სეზონზე, მთაში და ზღვაზე დასვენების დროს აუცილებელია, ყურადღება მიაქციოთ საკუთარ სმენას,…. ვრცლად
  • გინეკოლოგის კონსულტაცია 14 წლის ასაკიდან უკვე საჭიროა
    როგორ ჩნდება გინეკოლოგიური დაავადებები და როგორ უნდა დავიცვათ თავი პრობლემებისაგან, ამ საკითხთან დაკავშირებით ექიმ–გინეკოლოგ რამაზ ღონღაძეს ვესაუბრეთ. 
    – ბატონო რამაზ, რას უკავშირდება გინოკოლოგიური პრობლემები? 
    – გინოკოლოგიური პრობლემები მთელ რიგ მასალას მოიცავს. ერთი სიტყვით ამ საკითხზე … ვრცლად
  • აკვიატებულ მოქმედებათა ნევროზი
    აკვიატებული მოქმედებები და აკვიატებული შიშები აკვიატებულ მდგომარეობათა ნევროზების რიცხვს ეკუთვნის. ნევროზები ფსიქოგენურ-რეაქციულ დაავადებათა ჯგუფია. ამ დაავადებებს საფუძვლად უდევს უმაღლესი ნერვული მოქმედების დარღვევა, რომელიც განსხვავებული ძალისა და …..ვრცლად
  • მეხსიერების დარღვევა
    მეხსიერება ტვინის ძირითადი, ქცევის წარმმართველი ფუნქციაა. მუდმივად ცვლად გარემოში, ანუ სხვადასხვაგვარ სიტუაციაში, ადეკვატური ქცევის განხორციელება მეხსიერების განსხვავებული ფორმების მონაწილეობით მიმდინარეობს. მიღებული გამოცდილების საფუძველზე ადამიანმა ზოგ შემთხვევაში შეიძლება სწრაფად, … ვრცლად
  • ლეიკემია განკურნებადია
    სისხლის გათეთრება დღევანდელი მედიცინის ერთ–ერთი უმთავრესი პრობლემაა. მაინც რას ნიშნავს სისხლის გათეთრება? ეს დაავადება სისხლმბადი ორგანოების ავთვისებიანი დაავადებაა, მიმდინარე ლეიკოციტების ფორმირების დარღვევითა და … ვრცლად
     
  • გაუფრთხილდით გულს
    ადამიანის ჯერ კიდევ მუცლადყოფნის პერიოდში იწყებს გული მუშაობას და მთელი სიცოცხლის განმავლობაში გვემსახურება. ეს "ძრავა" რომ არ მოიშალოს, საჭიროა მოფრთხილება, რაც, სამწუხაროდ, ყოველთვის ვერ ხერხდება:მასზე ზეგავლენას ახდენს უარყოფითი ემოციები, სტრესები, მწუხარება, ეკოლოგია, ამინდი, ფიზიკური, გონებრივი დატვირთვა და …...ვრცლად

  • ვიტილიგო – ჯანმრთელობის განმსაზღვრელი ლაკმუსი
    არსებობს დაავადებები, რომელთა განვითარებაში ნაწილობრივ დამნაშავენი თავად ვართ. ასეთს მიეკუთვნება ვიტილიგო – კანის დაავადება, რომლის დროსაც კანის პიგმენტაცია ირღვევა. ის ხშირად 20 წლამდე და საშუალო ასაკის ქალებში გვხვდება. ვლინდება თეთრი ლაქების სახით, რომლებიც პიგმენტ მელანინს მოკლებულები არიან. ვიტილიგო იშვიათი დაავადებაა და….. ვრცლად

 

Share to Google Plus
Share to Odnoklassniki
Share to MyWorld
Share to Yandex
Share to LiveJournal